Die Yoga-Einheiten sind für Teilnehmer*innen aller Level geeignet. Morgens sind die Einheiten in der Regel etwas dynamischer und anspruchsvoller, während sie abends eher auf Entspannung fokussiert sind. Du kannst Dich also auf abwechslungsreiche und ausgewogene Yoga-Einheiten freuen.
Wenn Du während der Einheiten eine Pause brauchst oder Dich unwohl fühlst, zögere nicht und sprich Deine Trainer*innen vor Ort gerne direkt darauf an.
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